От гриппа спасаться бесполезно, считает врач. Вот тут считает -
http://botalex.livejournal.com/107724.htmlСначала проходится по уже известному фуфломицину Арбидолу, а затем дает несколько неутешительных советов.
Короче, лекарственных средств для усиления иммунитета в природе нет.
Витамины тоже не помогают, а чеснок - миф.
Словом, не ищите чудодейственных средств, а тратьте ваши денежки на полноценное питание, сбалансированное по углеводам, жирам, белкам, макро- и микроэлементам. Как правило, здоровое питание — это простая недорогая еда. Проблемы нашего рациона в подавляющем большинстве случаев заключаются вовсе не в том, что мы чего-то недоедаем, как в том вас пытаются убедить производители добавок и всяких йогуртов, а в том, что мы едим слишком много ВСЕГО, причем по основным параметрам наш рацион сбалансирован неправильно. Это, несомненно, снижают нашу устойчивость ко всем заболеваниям, вирусным инфекциям в том числе, а кроме того ведет к всепланетному ожирению.
