Ну ни разу не палятся :)

[Почта сайта]

Для тех, кто в танке, прогон - это:



можете сами погуглить  Эффективность прогонов, кстати, спорная. Если сайт молодой, только что созданный, прогон по каталогам и доскам может только навредить продвижению.

[SaAnVi]

Я сколько прогонов ни пробовал за 15 лет - всё туфта. Что на молодых, что на старых.